排骨(這裡用了一字排) | 1斤/600克 |
鹽 | 半菜匙 |
糖 | 半茶匙 |
雞蛋白 | 半隻 |
水 | 1湯匙 |
麵粉 | 70克 |
油 | |
洋蔥 | 1個 |
西椒 | 2個 |
菠蘿 | 300克 |
鹽 | 1/4茶匙 |
熱水 | 1/3杯 |
-酸汁材料- | |
檸檬汁 | 150毫升 |
片糖 | 2片/大約200克 |
水 | 70毫升 |
洋蔥 | 1個 |
油 | 1湯匙 |
1. 準備檸檬汁150毫升
2. 片糖:2片/大約200克,切碎
3. 加入水70毫升,檸檬汁,拌勻
3. 洋蔥1個,切條,加入1湯匙油,中火爆香洋蔥
4. 1分鐘後,加入酸汁,2分鐘後,把洋蔥格掉,
把酸汁煮至起膠後,盛起備用
5. 排骨(這裡用了一字排):1斤/600克,加入半菜匙鹽,半茶匙糖,拌勻,加入半隻雞蛋白,拌勻。
太乾,加入1湯匙水,拌勻
6. 加入大約70克麵粉,拌勻
7. 把油燒熱後加入排骨,用中火炸,炸至金黃色後,盛起備用
8. 西椒:2個,洗淨,除掉囊,切件
洋蔥1個,切件
9. 菠蘿:300克
10. 中火燒熱1湯匙油,爆香洋蔥。之後加入青椒,紅椒,1/4茶匙鹽,炒勻。
半分鐘後,加入1/3杯熱水,炒勻。
11. 1分鐘後,加入排骨,加入大約3湯匙酸汁,炒勻。
加入菠蘿,炒勻,1分鐘後,上碟