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中式食譜: 煎釀辣椒
辣椒 : | 10 隻 |
鯪魚肉 : | 400 克 |
蝦米 (浸軟) : | 30 克 |
蔥 (切碎) : | 2棵 |
馬蹄 (切碎) : | 2個 |
鹽 : | 1/2 茶匙 |
胡椒粉 : | 少許 |
水 : | 2 湯匙 (拌魚糊用) |
油 : | 2 湯匙 |
生抽 : | 2 湯匙 |
1. 沖洗蝦米並浸軟. 把魚肉切粒.
2. 混入蝦米, 斬大約10分鐘. 蔥2棵, 切碎
3. 馬蹄(2粒),去皮,洗淨,切碎
4. 加入”馬蹄”, “蔥”,”鹽(1/2 茶匙)”,”胡椒粉 (少許)” 和2湯匙水. 同一方向攪拌至起膠
5. 把鯪魚肉撻大約20次, 增加彈性. 魚糊完成
6. 切去辣椒的頭.
7. 切開並去核.
8. 釀入魚肉
9. 落油2湯匙,燒熱鍋, 先煎香魚肉. 蓋上蓋子到煮熟. (大約2分鐘)
10. 加入生抽, 再蓋上大約半分鐘, 盛起。