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中菜食譜: 冬瓜乾炆煎釀鯪魚
鯪魚 | 2 條 |
冬瓜乾 | 4 兩 (150克) |
蝦米 (浸軟) | 30 克 |
蔥 (切碎) | 2棵 |
馬蹄 (切碎) | 2 個 |
鹽 | 1/2 茶匙 (魚糊用), 1茶匙 (炆冬瓜乾用) |
胡椒粉 | 少許 |
水 | 2 湯匙 (拌魚糊用) |
清雞湯 | 250毫升 |
生抽 | 1 茶匙 |
生粉 | 少許 |
油 | 炸魚用 |
1. 把4兩(150克)的”冬瓜乾” 用水浸軟, 沖洗備用
2. 在魚皮和魚肉之間介開.把魚皮和魚肉分開
3. 把魚肉去骨, 需要用兩條鯪魚的肉,才足夠釀滿一條魚
9. 拍一些生粉在魚皮內則,防止魚皮與魚肉分開. 釀入魚肉.
10.把油燒熱, 把魚炸至金黃後, 盛起備用.
11.把已浸軟的冬瓜乾隔去水分,用雞湯(250毫升), 鹽(1茶匙), 生抽(1茶匙), 慢火煮30分鐘. 之後放入魚, 再炆15分鐘
12. 完成!