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中式食譜 : 臘味蘿蔔糕 (修訂版本 3.0)
材料份量 : 1底 直徑9″ 高3″的錫紙盤 |
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白蘿蔔 : | 3斤 (1800 克) |
粘米粉 : |
半斤 (300 克) |
蝦米 (浸軟): | 半兩 (20 克) |
臘腸 (切粒) : | 1 條 |
臘肉 (切粒) : |
40 克 |
蔥 (切粒) : | 1棵 |
芫茜 (切粒) : | 1棵 |
乾瑤柱 (浸軟): |
半兩 (20 克) |
蔥菜 (切粒) : |
20克 |
薑茸: |
1湯匙 |
水 | |
調味料: |
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胡椒粉 : |
少許 |
糖 : |
1 茶匙 |
雞粉 : |
1 茶匙 |
鹽 : |
1/2 茶匙 |
1. 把蝦米(20克)沖洗,浸軟. 把乾瑤柱(20克)沖洗,浸水
2. 洗淨臘肉(40克),臘腸(1條)
3. 把 臘肉,臘腸, 乾瑤柱 蒸軟(蒸大約15分鐘)
4. 把浸蝦米的水倒進浸乾瑤柱的水. 把瑤柱散開.
5. 把臘肉,臘腸的汁倒進浸乾瑤柱的水
6. 加入胡椒粉(少許), 糖(1茶匙), 雞粉(1茶匙), 鹽(半茶匙), 拌勻材料
7. 切碎 臘腸, 臘肉
8. 準備薑茸1湯匙. 切碎蔥(1棵)和芫茜(1棵)
9.切碎 蔥菜(20克)
10. 把蘿蔔(3斤/1800克)去皮切成絲.
11. 細火燒熱1湯匙油. 加入並爆香 臘肉, 臘腸, 蝦米, 蔥菜. 大約半分鐘後, 盛起備用
12. 大火燒熱1湯匙油, 爆香 薑茸. 加入蘿蔔, 炒勻.
加入乾瑤柱, 炒勻, 炒勻後蓋上蓋子煮5分鐘.
13. 5 分鐘後, 把蘿蔔和水分開盛起
14.將煮蘿蔔的水, 量出1.5 杯份量加進蘿蔔. 如果不夠, 加水.
15. 等溫度降低至大約50 °C
16. 加入粘米粉(300克), 拌勻
17. 加入 “臘肉, 臘腸, 蝦米 和 蔥菜”.拌勻
18. 把 混合料 倒入 錫紙盤(直徑9″ 高3″) 並扒平
19. 把水煲滾, 猛火蒸1小時. (注意: 蒸的過程, 不要經常打開蓋子, 但要記得加水,避免蒸乾)
20. 1小時後, 灑上蔥粒, 芫茜. 待蘿蔔糕放涼後,放入雪櫃.
21. 切件煎食, 中火燒熱1湯匙油,把蘿蔔糕煎至金黃.
22. 上碟
中菜食譜: 冬瓜乾炆煎釀鯪魚
鯪魚 | 2 條 |
冬瓜乾 | 4 兩 (150克) |
蝦米 (浸軟) | 30 克 |
蔥 (切碎) | 2棵 |
馬蹄 (切碎) | 2 個 |
鹽 | 1/2 茶匙 (魚糊用), 1茶匙 (炆冬瓜乾用) |
胡椒粉 | 少許 |
水 | 2 湯匙 (拌魚糊用) |
清雞湯 | 250毫升 |
生抽 | 1 茶匙 |
生粉 | 少許 |
油 | 炸魚用 |
1. 把4兩(150克)的”冬瓜乾” 用水浸軟, 沖洗備用
2. 在魚皮和魚肉之間介開.把魚皮和魚肉分開
3. 把魚肉去骨, 需要用兩條鯪魚的肉,才足夠釀滿一條魚
9. 拍一些生粉在魚皮內則,防止魚皮與魚肉分開. 釀入魚肉.
10.把油燒熱, 把魚炸至金黃後, 盛起備用.
11.把已浸軟的冬瓜乾隔去水分,用雞湯(250毫升), 鹽(1茶匙), 生抽(1茶匙), 慢火煮30分鐘. 之後放入魚, 再炆15分鐘
12. 完成!