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家庭食譜:葡國雞
馬玲薯 | 900克 |
紅蘿蔔 | 400克 |
雞 | 1隻 (大約1.9千克) |
薑 | 幾片 |
西芹 | 200克 |
洋蔥 | 1個 |
黃薑粉 | 3湯匙 |
咖哩粉 | 1湯匙 |
油 | 2湯匙 |
水 | |
糖 | 2茶匙 |
鹽 | 1茶匙 |
淡奶 | 大約400克 |
椰漿 | 大約300毫升 |
1. 馬玲薯:900克,去皮切件
切件後浸水,可防止備用時變黑,之後盛起備用
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2. 紅蘿蔔:400克,去皮洗淨
3. 雞1隻,除去雞皮 (如果不去皮,煮熟後有很多油),
沖洗後切件,
這是雞腎和雞肝 ,除去脂肪。
4. 薑去皮,準備幾片薑
5. 西芹200克,撕去老筋, 把西芹切段. 洋蔥一個,去皮切條
6. 準備 黃薑粉3湯匙, 咖哩粉1湯匙
7. 燒熱2湯匙油, 加入洋蔥 西芹 薑片, 1分鐘後,加入黃薑粉和咖哩粉,炒勻.
加入雞件,炒勻. 半分鐘後,加入半杯水,炒勻
8. 加入 糖 2茶匙,炒勻. 加入紅蘿蔔.
加入半杯水,炒勻. 半分鐘後,加入鹽1茶匙
9. 把材料移到煲內. 把馬玲薯沾上汁,再放到煲內.
加入3杯水, 大火把水煲滾,再轉慢火燜半小時.
10. 半小時後,加入淡奶 (大約400克). 加入椰漿 (大約300毫升)
拌勻後,蓋上蓋子,把汁煲滾. 煲滾後可加鹽調味 (這裡加了半茶匙鹽)
11. 蓋上蓋子,慢火滾5分鐘後,完成.
(當煮好關火後,汁便會減小了)
中式食譜: 豉油王燜豬脷
香港街頭小食食譜:砵仔糕
食材準備:把雞起皮,洗,斬件過程
食譜: 菜心肉片蝦球
菜心 : | 1斤 (600克) |
枚頭豬肉 (切片) : | 150g |
中蝦 : | 12 兩 (450g) |
鹽 (浸蝦用, 另蝦爽口): | 1/2 茶匙 |
醃料 – 豬肉 | |
油 : | 1湯匙 |
糖 : | 1/2茶匙 |
生粉 : | 2茶匙 |
調味料(A) – 菜心 | |
油 : | 2湯匙 |
薑 (拍裂): | 1 片 |
鹽 : | 1/2 茶匙 |
熱水 : | 1/2 杯 |
調味料(B) – 肉片蝦球 | |
油 : | 2湯匙 |
蒜頭 (拍裂) : | 1粒 |
生抽 : | 1湯匙 |
熱水 : | 1/4 杯 |
1.把中蝦去殼,開背取腸
2. 鹽水(半茶匙鹽)浸1分鐘. 沖淨後抹乾
3. 把”醃料”和豬肉絲和勻.
4. 燒熱鍋, 落油 2湯匙. 爆香薑 和鹽(1/2荼匙). 之後加入菜心. 炒片刻後加入1/2杯水. 之後蓋上蓋子至菜心熟. 上碟.
5. 燒熱鍋, 落油 2湯匙. 爆香蒜頭. 之後將肉片炒至變色.
6. 加入蝦, 炒勻, 加小許水, 加生抽 (1湯匙). 炒至蝦熟. 放上菜心上面.
7.上碟!
食譜 : 廣東脆皮燒腩
–豬腩肉連皮 : |
1200克 / 2斤 |
(注意: 豬腩肉不要太厚, 否則需要加長醃肉時間和烤焗時間. 而加長烤焗時間後需要調低焗溫來焗肉面.) |
|
-粗鹽 : | 3-4湯匙 |
(注意: 粗鹽幫助吸水, 保留油份和平均表面溫度. 另外,用粗鹽的效果比餐桌鹽淡) | |
–玫瑰露酒 | 1茶匙 |
醃料(A) | |
-鹽 | 2茶匙 |
-糖 | 2茶匙 |
-沙薑粉 | 1/2茶匙 |
-五香粉 | 1/2茶匙 |
-蒜頭,拍 |
3粒 |
醃料(B) | |
-糖 | 1湯匙 |
–磨豉醬 | 半湯匙 |
1. 用毛箝把腩皮上的毛拔掉
3.洗淨腩肉, 放入滾水煮15分鐘
4.抺乾腩肉
6.先用1茶匙玫瑰露酒搽勻腩肉 (不需要搽皮)
7.醃料(A)和勻後搽勻腩肉醃半小時.
8.燒前將醃料(B)搽勻腩肉, 不需要塗四邊的.
9.放上蒜頭.將豬腩放在鐵網上, 放入已預熱攝氏230°C 10分鐘的焗爐,先燒15-20分鐘
10.15分鐘後
11.再用針刷平均打孔.
12.塗上一層粗鹽在豬皮上.放回焗爐15mins.